Jo toisen kerran tänään kirjoitan tänne :DD
Mutta nyt kerron vähän tän päivän liikkumisistä ! Heräsin tänään toosi myöhään, joten en oo ees vielä paljon kerennyt touhuta. Mutta tässä nyt tän päivän pienet liikkumiset:
20min lenkki koiran kanssa
20min tanssimista (harjoittalen musiikkiliikunnan sarjaa)
15min lihaskuntoilua (60x vatsat, 30x selät + muuta ja venyttelyä)
ja tänään vielä tarkotus tehdä jotain käsipainoilla ja venytellä lisää + varmaa vielä uusi lenkki koiran kanssa koska tuossahan on liikuntaa vasta 55min joka on aivan liian vähän!
ja tässä vielä Bob Marleyta ja tämän biisin mukaan mun blogi sai nimensäkin!
lauantai, 25. helmikuu 2012
Kommentit